Trẻ nên ăn bao nhiêu trứng gà mỗi ngày?

Chia sẻ

Trứng gà được biết đến như một loại thực phẩm rất giàu protein và các chất dinh dưỡng, rất thích hợp cho trẻ các lứa tuổi ăn bổ sung, thêm vào đó trong lòng đỏ trứng gà còn có chứa chất choline rất có lợi cho trí nhớ của bé.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không nên cho trẻ ăn trứng trần hay trứng chưa chín kỹ vì như vậy trẻ sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn từ các loại vi khuẩn samole sẵn có trong trứng.

Mỗi ngày cho cháu ăn 1 quả cũng tốt.